張凱孝的推薦評比好物

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

旅程背景

理財規劃的對話藝術：思睿投資帶你走向幸福的未來

深夜好文案 1.你剛好成熟，我剛好溫柔，最好的年紀遇到最對的人才是最美的童話，還好我遇到了你！ 2.走過那么多的路，看過那么多的風景，遇到了那么多的人，到頭來發現是一直在尋找你。 3.想為你做一幅畫，以心為筆，以情為墨，以愛你為內容，以余生為落筆。 4.情話是看來的，情書是抄來的，套路是學來的，玫瑰是偷來的，勇氣是借來的，愛你是天生的。 5.比起永遠，我更喜歡和你在一起的每天，因為我想陪你路過所有夜晚！ 6.我想做一個終結者，終結過去的你，也想做一個始初者，讓你開始好好愛我這個人。 7.生活在沒有的你的世界，比任何一種懲罰都要痛苦，你知道嗎，對我而言，你是任何人都無法取代的。 8.時光明媚了你的眼，也讓你住進了我的心房，我們來日方長。 9.我很想對你說，在我心中你是我的全部，我不祈求你以同樣多的愛對我，只想有你的安慰和理解。 10.所謂深情摯愛，就是你中有我，我中有你，原來，一個人吃飯沒有兩個人吃飯開心。 11.不想要一場轟轟烈烈的戀愛，只想安安靜靜地走在小路上，只有我和你。 12.世界沒你想象的那么好，世界也沒有你想象的那么壞，你過來，來我身邊，月亮不抱你，時光摧毀你，可我愛你。 13.我想寫一個故事，以"我"開始，以“幸福”為主題，以"我們"結尾，你看可好？ 14.我覺得我們的愛情就像個糖果罐，我們呢，就像兩個圍著這個糖果罐的孩子，不時地從里面發現一些驚喜。 15.最好的年紀，不辜負最美的相遇，往后余生只要有你，足矣。 16.我要讓你做世界上第二幸福的人，不要問為什么你不是第一，因為讓我認識到你，我就是世界上最幸福的人。 17.情意這東西，一見如故容易，難的是來日方長的陪伴。世界那么大，能與你相遇，真幸運。 18.我愛你，所以你不用做那個聽話才能拿到小紅花的小朋友，就算你耍賴鬧小脾氣我也是最最偏心你，口袋里的糖都給你。 深夜好文案 1.我的缺點很多，但只有一點讓我無法釋懷，不是別的，就是缺點你。 2.不要山間清朗的月，不要古城溫暖的光，我只要你。想你的夜，石頭都開了花，星星也學會了說話。 3.我希望我跟你的名字能寫在一起，不管是在婚禮的喜帖上，還是在葬禮的墓碑上。 4.最溫柔的月光，也敵不過，你轉瞬的回眸。 我喜歡你，不光是因為你的外表，還因為你的品味和內涵，溫潤如玉。 5.用我三生煙火，換你一生迷離。為你塵埃落定，傾覆一世繁華。 6.想把世界最好的給你，卻發現世上最好的是你；我不要不老的青春，只要一個盜不走的愛人。 7.我愿意做你的千軍萬馬，放下傲骨的模樣牽你手做你的英雄，從此以后你不用獨當一面，因為我是你的四面八方。 8.自從你做了我的心上人，此后風花雪月都不耐看，只有你年復一年的喜歡。 9.我喜歡和你擁抱的感覺，就像擁有了全世界很安心。 10.真希望小路沒有盡頭，就這樣手拉手一直走下去，讓我們共同走完以后生命的每一個日子！ 11.最美好的事，是看到了某人的微笑；而更美好的事，是他是因你而微笑。 12.我上不了九天攬不了月，去不到五洋捉不到鱉，但我終其一生，捉到你，暖了你，已經足夠。 13.你帶給我的是什么呢？就是停電的那一刻，我第一個念頭不是去找蠟燭，而是去找你給我的安全感！ 14.喜歡，就是淡淡的愛。愛，就是深深的喜歡。我希望以后可以不用送你回家，而是我們一起回我們的家。 15.愛情可遇而不可求，真愛只有一次，即使你不是最好的，不是最合適的，但卻是我最珍惜的。 16.抱歉啊，不能為你金戈鐵馬，也不能許你一世繁華，不過我能給你一個小家，里面溫了杯暖暖的茶。 17.輕輕的，一縷春風拂過面頰，激起一絲漣漪。悠悠地，帶來了你的氣息，在回憶里，甜甜的。 18.世上最美的情感，不是感覺你有多好，而是感念于你對我有多好。彼此依賴，才是最深的相愛。 深夜好文案 1.擇一城終老不棄，遇一人白首不離，除了你我誰都不要，我想要和你一起慢慢變老，開開心心每一天。 2.我總不能阻止你奔向比我更好的人吧，可我就是覺得除了我誰都配不上愛你！ 3.有些人坐飛機就可以遇見，有些人坐時光機才可以遇到，下次再見，談笑風生，不動情！ 4.我以前挺囂張的，直到后來遇到了你，磨平了我所有棱角，我以為你是來救我的，結果差點要了我半條命，但是我喜歡！ 5.你是我一時的沖動，也是我良久的喜歡，你愿我為畫地為牢，我愿陪你共渡此生。 6.想和你在一起，不分秋冬，不分冷暖。想給你最好的愛情，不是早點睡 不是多喝水，你覺得呢？ 7.也許你并不是為我而生，可我卻有幸與你相伴，愿我有生之年，為你寫首情詩，一字一句一掂量，把文字寫成熾熱模樣。 8.和你在一起的時刻都很美好，因為天氣好，因為天氣不好，因為天氣剛剛好！ 9.我把前半生都寫在回憶里，期待后半生的你，你準備好了嗎？ 10.我一生最幸運的事，就是與你相遇，然后相濡以沫，共聞花香，有生之年，只訴溫暖不言殤，傾心相遇，安暖相陪。 11.我愛你，你對我來說，就是早晨的面包，晚上的香蕉，山東人的大蒜，四川人的辣椒。 12.在這百無聊賴的時光里，你是我的人生須盡歡，是我的醇香杯中酒，是我的余生漫漫里斬釘截鐵的夢想。 13.我在人間販賣黃昏，只為收集世間溫柔去見你。我攜漫天星辰以贈你，仍覺漫天星辰不如你。 14.每遇到一處風景，每嘗到一道美食，每聽到一段笑話，都會想，要是你在就好了。 15.如果說天上人間有什么值得我歌頌，那是因為遇見了你，才會變得如此與眾不同。 16.你在我面前像一座冰山，而我卻是一根小小的火柴，但無論我的火焰多么的渺小，我都要把你融化。 >>>更多美文：好文案

看過周作人一篇回憶文字，說他的日籍妻子臨終之時，居然滿口講的都是中國話，心內不禁戚然。這不免讓我想到父親。 家大人只活到四十九周歲，生前有許多朋友，為人爽利且善喝酒。但他之不合時宜處也多，一是他的四件套，望遠鏡、雙筒獵槍，還有一件棕色皮夾克和一雙棕色花樣冰鞋。這四件東西，現在看來并沒什么問題，但在上世紀五六十年代則十分扎眼，不合時宜。家大人那時熱衷打獵，記得有次他一連出去幾天，那天晚上終于回來，帶著凜然的霜雪之氣從外邊回來，把肩上的什么東西“咚”地一下扔到地上，是一只很大的黃羊。家大人更不合時宜處是他在我小時候就一次次對我說，“不要當官，要靠本事吃飯”。及至他住院昏迷，臨去世之前卻忽然只會講日語，滿口的日語，真是讓人愕然，讓人防不住，讓人多少有些害怕，誰也想不到他會這樣，也沒人知道他在說什么？更沒人知道他昏迷之際想到了什么？當然也沒人和他交談，六月的陽光從窗外照到病室，一切都那么白厲厲的，他躺在那里，我們緊緊圍著他，聽他迷迷糊糊地講日語。直到現在，都沒人知道他在日本長到十八歲都有些什么故事發生。我看到過他的一張照片，那么年輕，那么瘦凈漂亮，大眼睛高鼻梁，燙著發，還別著個很短的發卡子。發卡子由一連串的英文字母組成，這簡直更讓人愕然。照片上漂亮的年輕人居然是我的父親，這樣的裝扮，啊，怎么會是這樣？燙發，發卡，眼睛是那么亮，男人原來是可以戴發卡的嗎？ 家大人喜歡花草，喜歡養魚，喜歡找來幾塊上水石做盆景。那時候，家里總是有一大堆的上水石，父親總是在那里敲敲打打，把一塊又一塊的上水石這么看看，那么看看，這么擺擺，再那么擺擺。上水石可以把盤子里的水吸到石頭上邊來，在上面灑上草籽，沒幾天就會發芽生長。父親不知從什么地方又找來許多白色的石子，現在想想，這種白色的石子當時并不難找，工人們做水磨石地面都離不開這種小石子。父親先把大小均勻的小白石子鋪在長方形魚缸底部，然后把水注進去，又用一個很小的小耙子把魚缸里的石子耙平。之后，父親再在石子的平面上用小耙子耙出波浪紋的圖案，當時不覺得什么，也不覺得有什么好玩兒，現在想想，這就是日本的枯山水。當我站在日本龍安寺著名的枯山水前面時，忽然明白了父親當年在魚缸里弄的白石子圖案是怎么回事。父親還用一個盤子，長方形的紫砂盤，把一塊上水石放進去，再在盤底鋪上那種顆粒均勻的白石子，鋪平后，用小闊齒耙慢慢慢慢耙出波紋來。這就是枯山水。 家大人離開我已經四十多年，他年輕時候的一切我們都不清楚，但他的一舉一動又好像還在眼前。他伏身在那里，用那個小耙子，在白色的石子上耙波紋狀的圖案，一次不行，再來一次，甚至，再來一次。家大人做這種事情的時候很有耐心，而唯有這一點我不像他，我不喜歡養魚，不喜歡他喜歡的那種上水石，也不會把小顆粒的白石子弄平再耙出些波紋來。 四十多年的時光不能算短，但又好像就在昨天，一如那凝然不動的枯山水波紋。 >>>更多美文：生活隨筆

郭子儀有一個 智絕凌天癲為峰的秘密 占盡人間五福 從不提及 權傾朝野，眾嫌 秋夜了無痕 功高震主，誹妒 狂風席湖無聲分 站在釣魚城前 一個重生的人 前情塵埃落定 三江水滄桑如渾 秋月如題 無妄人 何故賣弄是非 佛爺“楓之吻” 眾生貪癡 忘卻初心 釣魚山古時人們 城墻刻畫的快意人心 蒼茫間 如幻似真 轉身離別的人 滿眼淚痕 心卻至假至偽 癡癲若狂的人 傷痕累累 久居此間的詩 改變了風塵 赤誠人變為薄涼人 癡心人成為寡義人 若我斯人 殘舊的心 百劈成刃 印有的一絲良知 埋葬在古戰場的骷髏之墳 紛繁，寂寥，匆匆雨夜 一壺酒，品味 “瞭望臺”上曾經雄偉的心 一杯杯，參透乾坤醉吟 永恒的光念 被記憶封塵 一盤棋，千秋業 百世子，萬古名 樓蘭夢不破 將軍云看愁 鵬飛萬里不染塵 淡看 山水離別心…… >>>更多美文：小詩自創

這些讓人心疼的傷感語錄，必讀社精挑細選。 1、希望你可以記住我，記住我這樣活過，這樣在你身邊呆過。 2、那些讓你受過傷的感情，不是對方不值得愛，只是他不愿意把值得愛的樣子展現給你罷了。 3、我曾想過千萬次你會離開我的方式，卻獨獨沒有想過我會怎樣離開你。 4、痛恨一個人四年比喜歡一個人四年更加厲害。喜歡只是一種慣性，痛恨卻需要不斷地鞭策自己才行。 5、有些人在想一個人，有些人在等一個人，有些人敏感的心拒絕任何人，或者說，習慣了一個人，我已經分不清，你是友情，還是錯過的愛情。 6、我們總是在錯誤的時間，錯誤的地點，懵懵然就愛上那個人，然后，不得不用盡一生，遺忘。 7、上天不給我的，無論我十指怎樣緊扣，仍然走漏；給我的，無論過去我怎么失手，都會擁有。 8、當一切都開始的時候，我們面對著生機和喜悅；當一切都結束的時候，我們面對著死亡和悲傷。 9、真正的幸福，不是活成別人那樣，而是能夠按照自己的意愿去生活。 10、有時候，聽到一首歌，就會突然想起一個人。有時候，聽著一首歌，聽著聽著就哭了，有時候，別人突然對你說，我覺得你變了，然后自我開始百感交集。 11、人生太短，短到一晃眼就是另一個十年。 12、你許下的承諾從來也只是笑話，面對如今，我也只能笑笑而已。 13、有時我會認為，完美的生命旅途，不是老去，是無疾而終。是不告而別。 14、是不是，到最后，這城市，剩下的只是，我一人的兵荒馬亂。 15、我們每個人都是孤身一人，只不過有時陪伴簇擁的人多了，便有了錯覺。到了一切恢復原本的時候，覺得自己萬眾離棄。其實只不過是幻象消失，還你一個本來面目而已。 16、世間最大的遺憾是我們能好好的開始，卻沒能好好的告別。 17、世上總有一片美好的風景使你安靜和嚮往，也使你終于知道所有的跋涉都是為了這一刻的幸福。只要活著，就能遇見。 18、我沒有很刻意的去想念你，我只是在很多很多的小瞬間，想起你。比如一部電影，一首歌，一句歌詞，一條馬路和無數個閉上眼睛的瞬間。 19、感情這種東西，已經不可依賴，如今世道變成這個樣子。越是有才能的人，感情就越脆弱。 20、來世，信則有，不信則無，歲月悠悠，世間終會出現兩朵相同的花，千百年的回眸，一花凋零，一花綻。是否為同一朵，任后人去評斷。 21、我藏不住秘密，也藏不住憂傷，正如我藏不住愛你的喜悅，藏不住分離時的彷徨。我就是這樣坦然，你舍得傷，就傷。 22、我寧愿當個過客，看不透故事的曲折。 23、黃昏是一天最美麗的時刻，愿每一顆流浪的心，能在一盞燈光下，得到永遠的歸宿。 24、愛情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強迫，愛情是建立在共同語言的基礎上的。 25、有多少關系死在得寸進尺上，有多少感情死在貪得無厭上。 26、你頻頻拈花，我卻忘了微笑，所以無量劫之后，我學著你當年的身姿，踽踽獨行，去尋找足以回應的表情。 27、從開始哭著嫉妒，變成了笑著羨慕，時間是怎么樣爬過了我皮膚，只有我自己最清楚。 28、不要用滿腔的憤怒和眼淚結束，要凝視真實直到最后，重要的是永遠記住真實，這才是拯救希望的穩固的根基。 29、你臉上云淡風輕，誰也不知道你牙關咬得多緊；你笑得沒心沒肺，誰也不知道你哭起來只能默默掉淚。 30、世界很大，我們很小，但是我們可以決定很多，天空的藍色可以是純凈的希望，地平線的余光可以是日出的曙光。 >>>更多美文：傷感語錄